СЕВАСТОПОЛЬСКИЙ ФОРУМ / Спорт или питание?

 



#1 12-01-2017 17:43:06

Voron501
Член клуба
Зарегистрирован: 12-01-2017
: 9

Спорт или питание?

Не знаю,сюда или нет, но все же. Как вы поддерживаете себя в форме? Это ведь не только женщин качается, но и мужчины следят за собой. Кому-то повезло, и природа помогла. но многие все-таки делают все сами. Занимаетесь вы спортом или правильно питаетесь?Диета? Я, например, часто хожу в спорт зал, чтобы не разжиреть. Питаюсь правильно, а точнее стараюсь. Люблю поесть))

Неактивен


 

 




#2 06-04-2017 16:27:25

Juli_Muri
Член клуба
Зарегистрирован: 06-04-2017
: 31

Re: Спорт или питание?

И то, и другое)
Правильное питание - залог правильного обмена веществ. А спорт поддерживает мышцы в тонусе. Вместе получается идеальная комбинация)


Жизнь непредсказуема

Неактивен


 

#3 10-04-2017 01:23:06

Brokerman
Член клуба
Зарегистрирован: 22-03-2013
: 26

Re: Спорт или питание?

Нужно чаще кушать в течение дня и небольшими порциями, только так можно наладить нормальный метаболизм.

Неактивен


 

#4 16-05-2017 23:01:49

Ларин
Член клуба
Зарегистрирован: 16-05-2017
: 27

Re: Спорт или питание?

Нужно и питаться правильно, и спортом, конечно, заниматься)))

Неактивен


 

#5 01-06-2017 13:40:32

Жанка
Член клуба
Зарегистрирован: 18-10-2016
: 102

Re: Спорт или питание?

Правильное питание обязательно.

Неактивен


 

#6 20-09-2017 09:10:09

Pascal21
Член клуба
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 20-09-2017
: 4
Вебсайт

Re: Спорт или питание?

Начинающему спортивное питание особо ни к чему. Научитесь сначала выдерживать режим и рацион питания, режим дня. Если при этом правильно построите треировочный режим и саму тренировку, то будете расти и без спорт пита. Оно, конечно, начинающему не повредит, просто деньги на ветер.

Неактивен


 

#7 30-06-2018 17:59:10

vikivistos
Член клуба
Зарегистрирован: 30-06-2018
: 79

Re: Спорт или питание?

Нужно этот вопрос в комплексе рассматривать. И спортом заниматься, и правильно питаться.  И есть немного и не передать. И.... вообщем Вы сами все поняли!

Неактивен


 

#8 26-07-2018 10:47:07

dasadiv
Член клуба
Зарегистрирован: 10-08-2017
: 49

Re: Спорт или питание?

Да это понятно

Неактивен


 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB