СЕВАСТОПОЛЬСКИЙ ФОРУМ / Спорт или питание?

 



#1 12-01-2017 17:43:06

Voron501
Член клуба
Зарегистрирован: 12-01-2017
: 9

Спорт или питание?

Не знаю,сюда или нет, но все же. Как вы поддерживаете себя в форме? Это ведь не только женщин качается, но и мужчины следят за собой. Кому-то повезло, и природа помогла. но многие все-таки делают все сами. Занимаетесь вы спортом или правильно питаетесь?Диета? Я, например, часто хожу в спорт зал, чтобы не разжиреть. Питаюсь правильно, а точнее стараюсь. Люблю поесть))

Неактивен


 

 




#2 25-02-2017 11:19:41

Viper
Член клуба
Зарегистрирован: 09-02-2017
: 35

Re: Спорт или питание?

Всем привет!Я спорт любил всегда, чем только не занимался.Больше всего нравится  заниматься на петлях TRX https://fortis.kharkov.ua/trx которые мне помогли привести мое тело отличное состояние.

Неактивен


 

#3 06-04-2017 16:27:25

Juli_Muri
Член клуба
Зарегистрирован: 06-04-2017
: 30

Re: Спорт или питание?

И то, и другое)
Правильное питание - залог правильного обмена веществ. А спорт поддерживает мышцы в тонусе. Вместе получается идеальная комбинация)


Жизнь непредсказуема

Неактивен


 

#4 10-04-2017 01:23:06

Brokerman
Член клуба
Зарегистрирован: 22-03-2013
: 26

Re: Спорт или питание?

Нужно чаще кушать в течение дня и небольшими порциями, только так можно наладить нормальный метаболизм.

Неактивен


 

#5 22-04-2017 18:42:56

elenotka1987
Член клуба
Зарегистрирован: 15-03-2016
: 108

Re: Спорт или питание?

Особенно важно правильно питаться при планировании беременности, желательно пропить витамины. Особенно важно, для обоих будущих родителей , чтобы в комплексе витаминов содержалась и фолиевая кислота. Можно и записаться в клинику репродукции АльтраВита , к опытному гинекологу, он проведет осмотр и скажет какие витаминки лучше принимать.

Отредактированно elenotka1987 (22-04-2017 18:43:23)

Неактивен


 

#6 04-05-2017 14:36:01

NikolaevS
Член клуба
Зарегистрирован: 12-03-2015
: 295

Re: Спорт или питание?

Я ем сколько захочу, но как-только превышаю свою норму в весе начинаю применять препараты для похудения zapteka1.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/

Неактивен


 

#7 16-05-2017 23:01:49

Ларин
Член клуба
Зарегистрирован: 16-05-2017
: 27

Re: Спорт или питание?

Нужно и питаться правильно, и спортом, конечно, заниматься)))

Неактивен


 

#8 01-06-2017 13:40:32

Жанка
Член клуба
Зарегистрирован: 18-10-2016
: 102

Re: Спорт или питание?

Правильное питание обязательно.

Неактивен


 

#9 10-06-2017 22:23:57

subor
Член клуба
Зарегистрирован: 19-04-2017
: 65

Re: Спорт или питание?

Важен и спорт и питание, без этого никуда

Неактивен


 

#10 10-06-2017 23:00:04

saibat11
Член клуба
Зарегистрирован: 05-06-2016
: 241

Re: Спорт или питание?

Без витамин в спорте никуда, да и без правильного питания тоже, поэтому нужно уметь всё совмещать для максимальной эффективности тренировок, вот для вас есть интересная статья про витамины https://gymsport.pro/65-vitaminy.html Где очень грамотно расписано зачем нужны эти самые витамины и что они из себя так сказать представляют, поэтому рекомендую почитать и там очень много полезного написано, чтобы ваши тренировки были куда как более эффективные, ведь без соблюдения всего, вы не сможете получить желаемую форму

Неактивен


 

 




#11 29-06-2017 02:35:13

Pariko
Член клуба
Зарегистрирован: 29-06-2017
: 1

Re: Спорт или питание?

Я слежу за питанием, и регулярно занимаюсь силовыми видами спорта. В любом случае правильное питание без нагрузок неэффективно. Вот, с друзьями заказали Спортивные костюмы мужские, теперь будем в "спортивной форме" во всех смыслах этого слова) Брали на сайте https://greateagle.ru/sportivnye-kostyu … -muzhskie/ замечательный магазин, рекомендую.

Неактивен


 

#12 29-06-2017 16:06:42

Ogara
Член клуба
Зарегистрирован: 29-06-2017
: 1

Re: Спорт или питание?

Я когда спортом начала заниматься, у меня на теле стали выступать красные пятна. И только витамин РР помог от них избавится, советую его принимать. Про него написано в статье http://vita-vitamin.ru/vitamin-rr-niats … n-na-tele/ там много информации.

Неактивен


 

#13 29-08-2017 13:00:43

subor
Член клуба
Зарегистрирован: 19-04-2017
: 65

Re: Спорт или питание?

А я кстати боксом заниматься стал и вот недавно купил себе перчатки боксерские fairtex bgv5 Очень кстати неплохие и для занятия спортом крайне удобные к тому же. Так что присмотритесь, возможно вам бокс тоже подойдёт для того чтобы привести своё тело в порядок)

Неактивен


 

#14 20-09-2017 09:10:09

Pascal21
Член клуба
Откуда: Москва
Зарегистрирован: 20-09-2017
: 4
Вебсайт

Re: Спорт или питание?

Начинающему спортивное питание особо ни к чему. Научитесь сначала выдерживать режим и рацион питания, режим дня. Если при этом правильно построите треировочный режим и саму тренировку, то будете расти и без спорт пита. Оно, конечно, начинающему не повредит, просто деньги на ветер.

Неактивен


 

#15 13-11-2017 20:01:33

OlgaLeez
Член клуба
Зарегистрирован: 16-12-2016
: 106

Re: Спорт или питание?

Нужно понимать, что организму нужны как физические нагрузки, так  и правильное питание. Я в тренажерный зал не хожу, но дома прыгаю на скакалке и делаю как махи так и приседания с 20-кг диском all4gym.ru/catalog/diski-20_kg.html , тело в форме .

Неактивен


 

#16 02-12-2017 11:24:05

saibat11
Член клуба
Зарегистрирован: 05-06-2016
: 241

Re: Спорт или питание?

Если нужно хорошее спортивное питание https://protein.kiev.ua/ То тут что нибудь присмотрите для себя и думаю не разочаруетесь, благо цены у них адекватные вполне

Неактивен


 

#17 15-05-2018 23:11:40

bigvitek
Член клуба
Откуда: Tver
Зарегистрирован: 15-05-2018
: 3
Вебсайт

Re: Спорт или питание?

Ну почему бы не помочь своему организму , выбор помощников огромен http://santegra-rus.ru/


Реглюкол рулит.

Неактивен


 

#18 25-06-2018 17:53:47

axelina458
Член клуба
Зарегистрирован: 04-09-2016
: 17

Re: Спорт или питание?

Многие считают, что они питаются правильно. Но не все читают состав многих продуктов и что туда входить. Я недавно переосмыслила свое питание и изменила немного свой рациона именно в продуктах питания, которые покупаю. Мне посоветовали попробовать начать покупать в магазинах органических продуктов питания. Была очень удивлена, что такие существуют вообще и что там такой большой выбор. Заказывать нужно конечно заранее, и с учетом температурного режима. Но тем не менее очень довольна. Покупаю каши, напитки (чай, кофе), масла, сухофрукты и др. Вот каталоги https://gustakapusta.com.ua , если кому интересно.

Неактивен


 

#19 30-06-2018 17:59:10

vikivistos
Член клуба
Зарегистрирован: 30-06-2018
: 43

Re: Спорт или питание?

Нужно этот вопрос в комплексе рассматривать. И спортом заниматься, и правильно питаться.  И есть немного и не передать. И.... вообщем Вы сами все поняли!

Активен


 

#20 18-07-2018 11:39:33

Спортсмeн
Член клуба
Зарегистрирован: 19-08-2016
: 229

Re: Спорт или питание?

Так нужно совмещать. К примеру тут https://fitnutrition.ua/testosteronovye-bustery79/ бустеры тестостерона покупать можно. Хороший эффект дают. Они выпускаются в категории БАДов и предназначены для стимулирования выработки организмом мужского полового гормона.

Неактивен


 

#21 26-07-2018 10:46:48

saikolod
Член клуба
Зарегистрирован: 10-08-2017
: 76

Re: Спорт или питание?

Вот и видим

Неактивен


 

#22 26-07-2018 10:47:07

dasadiv
Член клуба
Зарегистрирован: 10-08-2017
: 39

Re: Спорт или питание?

Да это понятно

Неактивен


 

#23 26-07-2018 11:04:13

Мирта
Член клуба
Зарегистрирован: 12-05-2018
: 43

Re: Спорт или питание?

Конечно же принимать спортивное питание от неизвестных фирм не следует , так как неизвестно какое будет влияние на организм. Я постоянно принимаю креатин Olimp Creatine Mega Caps 400 капс. , покупая в магазине https://body-factory.ru/catalog/kreatin/   и вы знаете удается добиться неплохих результатов в тренажерном зале, так как он помогает не только набрать быстро мышечную массу , но и также придает выносливости организму.

Неактивен


 

#24 31-07-2018 08:46:31

Alisik
Член клуба
Зарегистрирован: 19-03-2018
: 113

Re: Спорт или питание?

Не правильный вопрос, тут важно комбинировать и спорт, и питание, как правильно это делать я нашла здесь - https://mirdieta.ru , советы дельные, а главное эффект есть постоянный, при этом самочувствие хорошее, попробуйте

Неактивен


 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB