СЕВАСТОПОЛЬСКИЙ ФОРУМ / Дієта для вагітних

 



#1 28-09-2014 06:50:19

Gellarian
Стройная
Откуда: Планета Земля
Зарегистрирован: 09-05-2014
: 1527

Дієта для вагітних

За статистикою, від 20% до 40% мешканок США та Європи під час вагітності набирають більше ваги, ніж слід.

Збалансований раціон харчування з обмеженням в калоріях допустимо для вагітних. Більше того, дієта не тільки перешкоджає набору майбутньою мамою зайвої ваги, але і скорочує ризик ускладнень, - переконані медики.
За час досліджень вчені проаналізували здоров'я, раціон харчування, рівень фізичної активності більше 7000 вагітних жінок. Під особливо пильною увагою були майбутні мами, які погодилися сісти на дієту (скоротити щоденну норму калорій і перейти на збалансоване харчування).
http://nashamama.com/dietadlyavagitnih/ … ediki.html


Ненавижу, когда унижают тех, кто не согласен.

Неактивен


 

 




#2 03-11-2014 15:05:27

Cherry114
Член клуба
Зарегистрирован: 16-02-2014
: 27

Re: Дієта для вагітних

Ой как по себе помню, иногда так хотелось съесть именно то, чего нельзя и не рекомендовано, так и срывалась.

Неактивен


 

#3 05-11-2014 01:15:35

Gellarian
Стройная
Откуда: Планета Земля
Зарегистрирован: 09-05-2014
: 1527

Re: Дієта для вагітних

Cherry114 написал:

Ой как по себе помню, иногда так хотелось съесть именно то, чего нельзя и не рекомендовано, так и срывалась.

И правильно делали.smile


Ненавижу, когда унижают тех, кто не согласен.

Неактивен


 

#4 16-12-2015 11:45:25

Tigrena3344
Член клуба
Зарегистрирован: 19-07-2015
: 17

Re: Дієта для вагітних

Главное когда кормить грудью будете диету соблюдать)

Неактивен


 

#5 11-07-2016 10:26:39

Svetlaya06
Член клуба
Зарегистрирован: 24-03-2016
: 5

Re: Дієта для вагітних

Подскажите пожалуйста уже знающие)) Я кофеголик, могу по 5 чашек выпить, как такое частое употребление будет влиять на здоровье и активность малыша? Прямых противопоказаний не нашла, но вопрос очень интересует. Т.к. хочу узнать есть ли возможность не отказываться от кофейного удовольствия)))

Неактивен


 

#6 26-02-2018 22:14:52

Anya Garipova
Член клуба
Зарегистрирован: 26-02-2018
: 24

Re: Дієта для вагітних

Я при беременности старалась кушать немного и только полезное. Поэтому и набрала немного.

Неактивен


 

#7 18-12-2018 17:13:39

OniTakie
Гость

Re: Дієта для вагітних

А у меня не было диеты, кушала все что хотела, но в меру. Гораздо сложнее стало тогда, когда кроха уже родилась. Кормление грудью влечет за собой большие ограничения и было  очень сложно. Ребенку пять месяцев, начинаем вводить прикорм. Тут подробная схема, очень правильно все написано.  Пойдут новые продукты и мне  можно будет немного  расслабиться.


 

Board footer

Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB