Доска объявлений Севастополя .:. Работа в Севастополе .:. Тренинги, семинары
(139)
ЛУЧШИЙ ТРЕНИНГ по правильному питанию и снижению веса
13-недельный курс
1 час в неделю
11 человек в группе
персональный тренер
Тренинг по правильному питанию и контролю веса
Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия.
Вот основные темы наших занятий:
Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса;
Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают;
Белок и его роль в правильном питании и снижении веса;
Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть;
Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса;
Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир;
Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания;
Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор;
Питательная ценность и калорийность продуктов;
Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса;
Как правильно покупать продукты;
Еда вне дома и контроль порций;
Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке;
Физические упражнения, энергия и снижение веса;
Правильное питание для здорового сердца;
Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты;
Почему нашему организму нужно больше кальция;
Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь;
Контакты:
Адрес: г.Севастополь  herbee@mail.ru  8 050 6154053  http://herbee.gruppawlc.ru/
Коментарии: МЫ с вами свяжемся, чтобы подобрать удобный для Вас день и час
Распечатано: 27-08-2025, 15:20
|