Хотите 90х60х90?

[Sophia]

Кстати, дабы такого результата достичь в эти новомодные диеты бросаться, по-моему, не стоит! Главное, здоровая низкокалорийная пища с максимальным содержанием клетчатки, вот такой рассольник с маринованными огурцами на первое, к примеру, идеально подходит для тех, кто хочет есть и не толстеть!
Ингредиенты, кстати, простейшие:
3 шт. картофеля
2 шт. маринованных огурцов
1 шт. моркови
0,5 стакана любой крупы
300 гр. куриных шеек

[Пётр55]

А вообще-то, не диетами себя изнурять надо для достижения желаемого результата, а элементарно соблюдать правила здорового питания!

[Angelika @]

СПОРТ КЛУБ для всей семьи!
Пилатес, фитнес, bodi-flex, йога, тренажерный зал!!!
Группы для детей от 3-14 лет Тхэквандо, Капоэйра, Айкидо.
Группа для мужчин Русский рукопашный бой "Сечь"
Наши профессиональные инструктора расскажут, как правильно питаться, какое направление больше всего подходит Вам достичь желаемого результата!!!
Мы всегда рады Вам ул.Хрюкина 1 (ТЦ Купеческий) телефоны для справок 050-966-50-77; 93-71-97. Режим работы с 8.00-22.00(пон-суб), с 10.00-18.00 воскресенье

[rvel]

Надо просто правильно питаться и не будет проблем с лишним весом.

[qweqwe1488]

Всем, кто хочет построить отношения, от души рекомендую книгу "Женская магия третьего тысячелетия или Заговоры на любовь". http://Магия3.рф
Очень понравилась. Реально классная книга... Все, что написано работает, сама пробовала.

[Sedona]

Также считаю, что без правильного питания - никакой спорт Вам не поможет.
Надо в первую очередь ограничивать себя в употреблении жаренной, соленой, сильно сладкой пищи. Курение и алкоголь очень плохо влияют. Если будете нормально питаться, то тогда и никаких диет не надо будет.

[Crola]

у меня и так 90*60*90

[Larak]

Везет кому-то. А я собираюсь сходить к диетологу и посоветоваться.